Berkompromi Dengan Gabaken

Berkompromi Dengan Gabaken

Kesehatan david biru   7:14:00 PM

Alhamdulilah, anak kami keen sudah sembuh kembali dari sakit panas yang wajar dialami para bayi di usianya. Saat itu ia (panas pada malam hari, rewel ketika panasnya meninggi, di hari ke 2 disertai mencret)

Sebagai orang tua yang baru memiliki anak pertama, aku dan istriku sering sekali mengalami panik bila anaku sakit, terutama istriku yang terkadang paniknya berlebihan. Hal itu wajar menurutku, karena sebagai seorang ibu tentu tak tega melihat anaknya yang menangis meronta-ronta karena badanya merasa tak nyaman.

Saat anak kami sakit panas saat itu, awalnya kami tidak terlalu khawatir. kami memberikan obat penurun panas ketika panasnya mulai di atas 40C. Namun kami memberikannya tidak teratur, kadang kala sehari semalam hanya 2 kali atau tiga kali mengikuti panasnya yang naik turun. 

Tak lupa kami memberikan air perasan daun jambu biji kepada anak kami. Namun hal itu tak juga membuat hasil yang berarti (mungkin karena tidak teratur memberikannya).

Anak kami yang beranjak 1 tahun ini, selama 3 hari panasnya tak  kunjung sembuh juga dan disertai mencret pula. Dalam sehari ia buang air lebih dari 5 kali. Volume tiap buang air ini memang tidak cukup banyak. 

Setelah 3 hari itulah kami membawanya ke dokter di klinik rumah sakit, dan kata dokter si anak sudah terinfeksi, makanya ia mencret. Dokter menyarankan agar tidak diberikan makanan tambahan yang dari penjual   eceran yang belum jelas kebersihannya. Jika panasnya meninggi, dapat dikompres dengan handuk basah dan di selimutkan di badannya (setelah dilepas semua bajunya). Karena diare, dokter menyarankan untuk tidak diberi sayur dulu dan makanan berserat agar tidak memacu diarenya.

Dokter kami memberi resep antibioitik, obat diare, dan oralit. Dokter tidak memberi resep obat penurun panas karena kami sampaikan bahwa obat penurun panas kami masih ada. Dokter menyarankan agar obat panas terus diberikan dengan frekuensi setiap 6 jam sekali dengan takaran 0,8 ml. Segera kami menuju toko obat, dan Ketika kami tebus, kami kaget melihat antibiotik satu botol obat yang harus dihabiskan. (masak segini banyak harus dihabiskan??) dalam hati kecilku, wawww.

Setelah minum obat 3 hari anak kami tak kunjung sembuh juga diarenya, namun panasnya sudah turun. Selanjutnnya kami memutuskan untuk tidak memberikan kembali antibiotik yang baru kami minumkan 2 hari itu. Obat diare yang diberikan dokter sudah habis, kami memutuskan untuk membeli obat di apotek yang merknya berbeda. Namun 2  hari meminum obat dari apotek, anak kami tak menunjukkan perubahan yang berarti. Kondisi jumlah buang air dalam sehari memang berkurang tapi masih diare.

Setelah 5 anak kami keluar gabak (seperti bintik2 merah di muka dan badannya), oran bilang "gabaken" dan hal itu yang membuat anak kami segera ceria dan turun panasnya.Anak kami memang masih diare, sudah tidak panas, tapi ia tetap ceria. Sejak panasnya turun dan tak naik lagi, ia sudah ceria seperti ketika masih sehat dulu, meskipun diarenya membuat ia kurus. Kami pada dasarnya bingung dengan diare anak kami yang tak kunjung sembuh. 

Di hari ke -6 ibuku yang tinggal di luar kota datang menjenguk, dan membawakan daun jarak cina untuk dibobokkan di badanya. Malam hari ketika anak kami tidur, daun jarak cina di bobokkan (di perut dan di ata bokongnya). Alhasil, keesokan harinya anak kami buang airnya normal, tidak cair dan berlendir, dan sudah buang air keras seperti orang normal. Pembobokan itu dilanjutkan dimalam harinya, dan sampai sekarang anak kami sehat kembali.

Bahaya Mendengkur

Bahaya Mendengkur

Kesehatan david biru   7:58:00 PM

//www.klikdokter.comwww.sleepdisorderhelp.net

“ Mendengkur bukan hanya mengganggu, namun dapat menyebabkan stroke atau serangan jantung”

Mendengkur merupakan masalah kesehatan yang banyak dijumpai. Banyak orang mendengkur tanpa menyadari bahayanya efek dari dengkuran tersebut. Berdasarkan penelitian terbaru, 1 dari 4 pasangan yang menikah dengan pendengkur akan lebih memilih untuk pindah kamar tidur dibandingkan berjuang untuk tidur sepanjang malam bersama pasangannya.

Mendengkur sendiri dapat disebabkan oleh berbagai hal, namun yang mendasari adalah getaran dari jaringan dan otot yang berelaksasi di tenggorokan, yang bergetar melawan aliran udara pernapasan yang masuk ke tenggorokan. Semakin besar sumbatan pada jalan napas, semakin berat tubuh berusaha untuk mendorong sumbatan tersebut. Kejadian tersebut mengakibatkan peningkatan kerja jantung. Karena itulah mendengkur kronik dapat berakibat pada tekanan darah tinggi.

Gejala mendengkur sendiri akan semakin memburuk apabila kita overweight atau berlebihan berat badan, memiliki leher yang pendek, dan memiliki tonsil yang besar (amandel). Kegemukan akan menyebabkan penyempitan dari saluran napas karena lemak yang berlebih di bagian leher sehingga menyebabkan sumbatan dan menurunkan asupan oksigen. “Hal tersebut seperti tidur dengan sedotan di mulut,” ucap dr. Marc Kayem, jajaran kesehatan dari Snoring and Apneu Center of California, di Los Angeles. Mendengkur akan terjadi berulang kali, gravitasi akan menarik otot ke bagian belakang tenggorokan. Berbaring sesisi atau tidur miring merupakan solusi.

Berat badan memainkan kunci penting. Beberapa orang yang menemukan bahwa mendengkur mereka semakin parah, maka solusi mudah untuk menguranginya adalah menurunkan berat badan 2-5 kg. Namun ada juga yang harus menurunkan berat badan lebih dari itu. Untuk mereka ini, mendengkur bukan hanya pengganggu namun juga dapat menjadi ancaman kesehatan dengan taruhan kematian. Dua pertiga dari pendengkur yang kronik menderita masalah serius yang disebut dengan apneu tidur obstruktif (Obstructive Sleep Apneu – OSA). Ketika mendengkur, saluran pernapasan dapat tersumbat baik parsial maupun total, yang berlangsung selama 10 detik atau lebih. Dalam waktu 10 detik tanpa masukan udara pernapasan, otak tidak mendapatkan asupan oksigen yang cukup dan darah tidak terpompa ke jantung. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, kelelahan, dan penurunan produktivitas. Pada kasus yang berat, hal tersebut dapat menjurus ke stroke atau serangan jantung. Penellitian yang diterbitkan di Journal Sleep mengatakan bahwa orang yang mendengkur memiliki risiko 40% lebih besar dibanding yang tidak mendengkur untuk menderita tekanan darah tinggi, 34% lebih besar untuk menderita serangan jantung, dan 67 persen lebih besar untuk risiko stroke.
Terapi terbaru yang dilakukan untuk menghilangkan mendengkur secara permanen adalah tindakan minimal invasif yang disebut dengan Prosedur Pillar. Prosedur ini dilakukan dengan memasang 3-5 implan di langit-langit mulut (soft palate). Implant ini dapat membuat kaku jaringan dan membuka ruang lebih besar untuk saluran napas. Penelitian yang dilakukan menunjukkan angka keberhasilan 75%. Prosedur ini hanya memakan waktu 15 menit dan dikatakan hanya menimbulkan sedikit nyeri. Namun yang masih menjadi kendala adalah mahalnya biaya untuk melakukan prosedur ini.

PENYAKIT CANCER,

PENYAKIT CANCER,

Kesehatan david biru   11:17:00 PM

SETELAH BERTAHUN2 MENGATAKAN PADA KHALAYAK BAHWA KEMOTERAPI ADALAH CARA SATU2NYA UNTUK MENCOBA (KATA KUNCI:MENCOBA) DAN MENGHILANGKAN PENYAKIT CANCER, JOHN HOPKINS AKHIRNNYA MULAI MENGATAKAN: ' ADA CARA ALTERNATIF'
Update dari John Hopkins :
1. Tiap orang mempunyai sel kanker. Sel kanker ini tidak tampak dalam pemeriksaan standar sampai sel2 ini berkembang biak hingga berjuta jumlahnya..
2. Pada saat dokter memberitahu pasien bahwa 'tidak ada sel kanker lagi' setelah menjalani pengobatan, itu artinya pemeriksaan yang dilakukan sudah tidak dapat mendeteksi sel2 cancer karena sel2 tersebut sudah berada di bawah ukuran/jumlah yang dapat terdeteksi
3. Sel cancer tumbuh antara 6 sampai lebih dari 10 kali dalam jangka waktu hidup manusia.
4. Pada saat kekebalan tubuh seseorang tinggi, sel2 cancer akan dihancurkan dan dicegah sehingga tidak dapat bertambah banyak dan membentuk tumor.
5. Pada saat seseorang menderita cancer ini menunjukkan bahwa orang tersebut mengalami beberapa kekurangan nutrisi. Ini dapat terjadi karena faktor genetika, lingkungan, makanan dan cara hidup.
6. Untuk menanggulangi kekurangan nutrisi dan memperkuat sistem kekebalan tubuh dapat ditempuh dengan merubah diet (cara makan) dan menambahkan asupan suplemen.
7. Kemoterapi, meracuni sel cancer yang bertumbuh cepat, tapi pada saat yang sama juga menghancurkan pertumbuhan sel sehat dalam tulang sumsum, gastrointestinal tracts (saluran pencernaan) dll, dan dapat menyebabkan kerusakan pada organ2 lain, seperti hati, ginjal, jantung, paru2 dll.
8. Sedangkan radiasi, bersamaan dengan fungsinya yang menghancurkan sel cancer, juga menyebabkan luka bakar, meninggalkan bekas luka, dan merusak sel, tissues, dan organ yang sehat.
9. Perawatan dini dengan kemoterapi dan radiasi dapat mengurangi ukuran tumor. Namun penerapan kemoterapi dan radiasi yang berkepanjangan tidak akan menghasilkan pengurangan tumor lebih lanjut.
10. Pada saat tubuh menanggung beban racun yang berlebihan dari kemoterapi dan radiasi, sistem kekebalan tubuh akan terancam atau hancur, karena itulah seseorang akan mengalami berbagai macam infeksi dan komplikasi.
11. Kemoterapi dan radiasi dapat menyebabkan sel kanker bermutasi dan menjadi tahan dan sulit untuk dihancurkan. Operasi juga dapat menyebabkan sel cancer menyebar ke tempat2 lainnya.
12. Cara efektif untuk melawan cancer adalah dengan membuatnya kelaparan, yaitu dengan cara tidak memberikan makanan yg dibutuhkan dalam sel untuk dapat berkembang biak

SEL CANCER MEMAKAN:
o Gula. Dengan meniadakan gula dalam asupan makanan itu berarti menghilangkan makanan utama sel cancer. Pengganti gula seperti NutraSweet, Equal, Spoonful, dll dibuat dari Aspartame, dan ini berbahaya. Pengganti yang lebih natural yaitu madu Manuka atau molasses, tapi dalam jumlah yang sedikit. Garam meja mengandung bahan kimia tambahan untuk menjadikannya putih. Alternatif yang lebih baik yaitu Bragg's aminos atau garam laut.
o Susu menyebabkan tubuh menghasilkan mucus, terutama di dalam gastro-intestinal tract (saluran pencernaan). Mucus juga makanan sel kanker. Dengan meniadakan susu dan menggantikannya dengan susu kedelai (tanpa gula) sel-sel cancer akan kelaparan.
o Sel2 cancer berkembang dengan baik di lingkungan yang tinggi asam. Dietari yang berbasis daging sangat tinggi kadar asamnya. Oleh karena itu lebih baik mengkonsumsi ikan, sedikit ayam daripada sapi atau babi. Daging juga mengandung antibiotic, hormon tambahan dan parasit2 untuk peternakan. Kesemuanya ini sangat berbahaya, terutama untuk penderita cancer.
o Dietari yang 80% berbasis sayuran segar dan sarinya (jus), whole grain, kacang2an dan sedikit buah akan membantu menjadikan tubuh dalam situasi alkaline. 20% dari persentasi tadi dapat diambil dari makanan yang dimasak termasuk kecambah. Sari sayuran segar mengandung enzim2 aktif/hidup yang dapat diserap dengan mudah dan dapat mencapai titik selular dalam waktu 15 menit untuk memberi makan dan mempercepat pertumbuhan sel2 sehat. Guna memperoleh enzim2 aktif untuk membangun sel sehat, minumlah sari sayuran segar (hampir semua jenis sayuran, termasuk kecambah) dan makanlah sejumlah sayuran mentah 2-3 kali sehari. Enzim2 ini hancur pada temperature 40 derajat Celcius.
o Hindari kopi, teh dan coklat, karena mengandung kafein yang tinggi. Teh hijau lebih baik sebagai alternatifnya, dan mempunyai unsur2 yang memerangi cancer. Air, yang paling baik yaitu air yang sudah di saring (filtered) guna menghindari racun2 dan kandungan2 logam dalam air keran. Hindari air yang sudah melewati proses distilasi karena mengandung asam..
o Protein dari daging sulit untuk dicerna dan membutuhkan enzim pencerna yang cukup banyak. Kandungan daging yang tidak tercerna dan tertinggal di saluran pencernaan akhirnya akan membusuk dan menambah timbunan racun.
o Dinding sel2 kanker mempunyai selaput protein yang kuat. Dengan menghindari makanan mengandung daging, tubuh membutuhkan jauh lebih sedikit enzim untuk mencerna makanan, sehingga sebagian besar enzim dapat menyerang dinding protein pada sel2 cancer dan selanjutnya memungkinkan bagi sel2 tubuh untuk menghancurkan sel2 cancer.
o Beberapa suplemen menaikan system kekebalan tubuh (IP6, Floressence, Essiac, anti-oxidants, vitamins , mineral, EFAs dll) sehingga memungkinkan sel2 tubuh sehat untuk menghancurkan sel2 cancer. Suplemen lain seperti Vitamin E diketahui menyebabkan apoptosis, atau sel mati terprogram, yaitu metode natural dari tubuh untuk membuang sel2 yang rusak, yang tidak dikehendaki, atau tidak dibutuhkan.
o Cancer adalah penyakit yang melibatkan pikiran, tubuh dan jiwa. Jiwa yang proaktif dan positif akan membantu penderita cancer untuk sembuh. Kemarahan, tidak dapat memaafkan, dan kegetiran menjadikan tubuh dalam situasi yang tegang dan berkadar asam tinggi. Belajar untuk berjiwa lembut dan pemaaf. Belajar untuk bersantai dan menikmati hidup.
o Sel cancer tidak dapat berkembang dalam lingkungan yang tinggi oksigen. Berolahraga setiap hari dan menghirup nafas dalam2 dapat membantu asupan oksigen dalam tahap selular. Terapi oksigen juga salah satu cara yang digunakan untuk menghancurkan sel2 cancer.
Jangan menggunakan tempat plastic di microwave
1. Jangan memasukan botol air ke freezer
2. Jangan menggunakan 'plastic wrap ' di microwave
Rumah Sakit John Hopkins baru-baru ini memasukkan berita ini di newsletters-nya. Informasi ini juga diedarkan di Walter Reed Army Medica lCenter.
Dioxin adalah jenis bahan kimia yang menyebabkan cancer, terutama cancer payudara. Dioxin juga berkadar racun tinggi bagi sel2 di tubuh kita.
Jangan membekukan botol plastik dengan air di dalamnya karena ini melepaskan kandungan dioxin yang terdapat dalam plastik.
Baru2 ini Dr.. Edward Fujimoto, Wellness Program Manager di Rumah Sakit Castle, hadir di satu program televisi untuk menjelaskan bahaya kesehatan ini. Beliau menjelaskan sebaiknya tidak memanaskan makanan di dalam microwave menggunakan tempat plastik.
Terlebih untuk makanan yang mengandung lemak. Beliau juga mengatakan bahwa kombinasi lemak, panas tinggi dan plastic melepaskan dioxin ke dalam makanan yang akhirnya akan masuk ke dalam sel2 tubuh. Beliau menghimbau untuk memanaskan makanan di microwave dengan Corning Ware, Pyrex atau keramik.
Produk kertas tidak begitu jelek namun kita tidak tau apa yang ada di kertas tersebut. Lebih aman menggunakan produk2 di atas. Dia mengingatkan kita bahwa beberapa waktu lalu restoran cepat saji beralih dari produk foam ke kertas. Hal ini juga disebabkan karena masalah dioxin.
Beliau juga mengungkapkan tentang plastic wrap seperti saran, juga berbahaya untuk digunakan menutup makanan yang akan di panaskan dalam microwave.. Panas yang tinggi dapat menyebabkan zat2 beracun meleleh dan menetes ke dalam makanan. Tutuplah makanan dengan paper towel (tissue dapur)

Cewek Perokok Gampang Stroke

Cewek Perokok Gampang Stroke

Kesehatan david biru   12:32:00 AM

Cewek Perokok Gampang Stroke

Sumber : Kompas, 17 Agustus 2008 - PP-PDPI 19/08/08

Bila Anda seorang wanita muda perokok, bersiaplah menghadapi suatu ancaman kesehatan yang mengerikan. Anda akan dibayangi risiko kematian akibat stroke yang berlipat ganda.

Seperti dilaporkan journal Stroke yang diterbitkan American Heart Association, perempuan muda pecandu rokok berisiko lebih dari dua kali lipat mengalami stroke dibandingkan mereka yang tidak merokok. Bahkan pada wanita yang termasuk kategori pecandu berat, risiko stroke melonjak lebih tinggi yakni hingga mencapai sembilan kali lipat.

Para peneliti dari University of Maryland School of Medicine mengungkapkan indikasi tersebut setelah melakukan riset mengenai risiko stroke di antara wanita perokok berusia 15 hingga 49 tahun.

Hasil riset menunjukkan wanita perokok memiliki kecendenrungan 2,6 kali lipat mengalami stroke dibandingkan non-perokok. Menurut pimpinan riset, Dr. John Cole, wanita dengan konsumsi rokok paling banyak menghadapi ancaman risiko paling tinggi mengalami serangan yang dapat menimbulkan kelumpuhan dan kematian ini.

Seabagai contoh, wanita yang menghabiskan rata-rata 21 hingga 39 batang rokok setiap hari tercatat memiliki risiko stroke 4,3 kali lebih tinggi ketimbang non-perokok. Sedangkan mereka yang menghisap sekitar 40 batang atau sekitar dua bungkus per hari, risiko mengalami stroke bisa mencapai 9,1 kali lipat ketimbang non-perokok.

Cole menegaskan hasil riset ini merupakan bukti nyata lainnya bahwa rokok dapat memicu risiko terjadinya stroke yang juga dikenal sebagai silent killer. Namun ia tidak menjelaskan bagaimana risiko stroke dapat dipengaruhi jumlah batang rokok yang dihisap seseorang.

Stroke biasanya menyerang pada kelompok usia yang lebih dua ketimbang populasi penelitian ini tetapi riset ini menunjukkan bahwa pada kalangan remaja atau wanita muda pun risiko stroke meningkat sangat tajam.

Dalam riset ini, para ahli menganalisis catatan kesehatan dari 466 wanita yang mengalami serangan stroke dan 604 wanita lainnya yang belum mengalami stroke pada kelompok usia, ras dan etnis yang sama. Menurut data penelitian, sekitar seperempat wanita di AS usia 18 hingga 24 tahun adalah perokok aktif, dan Cole berencana akan mengembangkan riset sama dengan memfokuskan risiko stroke pada pria kelompok usia muda.

Repost Pil Meningkatkan Ketahanan Tubuh

Repost Pil Meningkatkan Ketahanan Tubuh

Kesehatan david biru   12:19:00 AM

Pil Meningkatkan Ketahanan Tubuh

Terbayangkah anda latihan fitness berjam-jam tanpa rasa lelah? Suatu saat nanti mungkin kita semua dapat melakukannya. Peneliti dari Institut Salk melaporkan bahwa mereka menemukan 2 obat yang telah diujicobakan ke tikus dimana berkhasiat untuk meningkatkan ketahanan tubuh. Obat pertama yang dikenal sebagai Aicar, meningkatkan ketahanan tubuh tikus dalam latihan treadmill sebesar 44% dalam waktu 4 minggu setelah terapi. Obat kedua yang disebut GW1516, mampu meningkatkan ketahanan tubuh tikus sampai 75%, namun harus dikombinasikan dengan latihan fisik untuk mendapatkan efek maksimal.

Berdasarkan hasil penelitian pada tikus, obat ini mungkin dapat diaplikasikan ke manusia, yang mengontrol tonus otot dengan gen yang sama seperti tikus. Dan apabila obat tersebut bekerja dan terbukti aman, maka obat tersebut dapat dipasarkan ke masyarakat. Obat ini dapat memberi banyak manfaat, diantaranya adalah obat tersebut dapat membantu mereka yang sulit atau memiliki kemampuan terbatas di dalam berolahraga, dan mereka dengan masalah kesehatan khusus seperti diabetes yang dapat dikontrol dengan olahraga.

Dr. Johan Auwerx, spesialis dalam bidang penyakit metabolik di Universitas Louis Pasteur di Strasbourg, Perancis, mengatakan bahwa Aicar memberikan hasil yang cukup baik dan menjanjikan di dalam terapi diabetes dan obesitas. “Fakta yang mengungkapkan bahwa obat tersebut dapat membuat efek menyerupai olahraga adalah keuntungan besar karena diet dan olahraga merupakan pilar di dalam terapi diabetes,” katanya.

Dr. Evans dan rekannya meneliti mengenai protein pengontrol gen yang disebut PPAR-delta, yang mennginstruksikan pembakaran sel lemak. Dr. Evans mendeskripsikan bahwa kedua obat tersebut mampu mengaktivasikan sistim remodeling otot di tikus. GW1516 mengaktivasi PPAR-delta namun tikus tersebut harus melakukan latihan fisik untuk meningkatkan ketahanan tubuhnya. Hal ini mungkin disebabkan karena PPAR-delta menukar satu set gen yang ia miliki dengan set gen olahraga, dan kedua set gen tersebut dibutuhkan untuk peningkatan ketahanan. Obat kedua yang disebut Aicar mampu meningkatkan ketahanan tubuh tanpa keterlibatan latihan fisik. Dr. Evans percaya bahwa kedua obat itu menyerupai efek setelah latihan fisik dan mampu mengaktifkan PPAR-delta. Aicar bekerja dengan cara menyerupai produk hasil metabolism energi, memberikan sinyal kepada sel bahwa energi sudah dibakar habis dan membutuhkan pembakan lebih banyak lagi. Namun baik Aicar maupun GW1516 belum diujicobakan ke manusia sehingga efek kesehatan jangka panjangnya belum diketahui.