Tampilkan postingan dengan label Olah Raga. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Olah Raga. Tampilkan semua postingan

Senin, 24 Oktober 2016

Kolam Renang GOR Sidoarjo Sendang Delta Sidoarjo

                                       Kolam Renang GOR Sidoarjo Sendang Delta Sidoarjo



Bagi yang hobi berenang dan tinggal di Kota Sidoarjo, tentu sudah tidak asing lagi mendengar sebutan Kolam renang Sendang Delta ini. Bagi yang belum kenal atau yang baru tinggal di Sidoarjo dan mencari kolam renang untuk menguji nyali renangnya, boleh dicoba di tempat ini. Kolam renang sendang delta berlokasi di area Gelanggang Olah Raga Delta Sidoarjo di Jalan Pahlawan No. 200, Sidoarjo. Jika kita masuk melalui pintu GOR dari sebelah barat, maka kolam renang sendang delta ini berada di sebelah timur dari Gelora Delta/ Stadion sepak bola. Bila pengunjung hanya ingin masuk ke kolam renangnya saja, maka sebaiknya masuk melalui pintu selatan dan kolam renang sendang delta berada di sisi kanan. Pengunjung dapat memarkir kendaraannya di depan gedung untuk roda tiga atau lebih dan apabila pengunjung membawa kendaraan roda dua maka sebaiknya di parkir di area parkir lapangan tenis yang ada di sebelah selatan gedung sendang delta ini, bukan apa apa sih karena kalau ditempat ini ada tukang parkirnya yang dijaga ,lebih aman tentunya.

Tiket kolam renang ini pun sangat terjankau yaitu sebesar 6000 untuk dewasa dan 5000 untuk anak anak. Jika hari Sabtu dan Minggu harga tiket menjadi 7500 untuk dewasa dan 6500 untuk anak anak, harga tiket ini menurut saya cukup ternjakau dan layak untuk mendapat fasilitas kolam yang sangat nyaman. Bayangkan saja,Di area ini ada 3 macam kolam yaitu kolam balita, kolam anak anak dan yang terakhir adalah kolam dewasa dengan ukuran paling besar. Tempat bilasnya terpisah antara anak anak dan dewasa. Tempatnya bilas tidak bau dan bersih, pokoknya nyaman deh.


Hal yang tidak kalah jempol dengan kolam renang di sini adalah airnya yang jernih, hal itu tentu berkat manajemen kolam yang baik. Jika kita kita terkadang melihat kolam renang lain yang keruh akibat terlalu banyak kaporit, maka tidak dengan kolam sendang delta ini. Tampaknya manajemen memantau betul keadaan air kolam, kebersihan dan tentunya kelayakan Kolam. Jadi tak perlu khawatir akan kelayakan kolam ini.



Kolam renang sendang delta sidoarjo ini sudah buka mulai pukul 6 pagi lho, enak bukan??.Bagi yang luang waktunya, berenang di sini lebih pagi tentu akan jauh lebih nyaman. Bila kita datang lebih pagi, kolam renang akan jauh lebih sepi, udaranya pun tentu masih segar dan belum panas. Bila kita datang di atas jam 8 pada hari sabtu atau minggu, siap siap aja kita akan bertemu dengan pengunjung yang berjibun jumlahnya. Kolam renang ini tutup bila saat Sholat Jumat tiba, dan buka kembali pada pukul 13.00 WIB.

Sejak dipugar beberapa waktu lalu kolam ini menjadi lebih kekinian. Bangunannya pun jauh lebih minimalis jika dilihat dari depan. Kolam yang sangat cocok sebagai tempat perlombaan ini dilengkapi juga dengan tempat tunggu yang sangat luas dan mampu menampung jumlah penonton yang cukup banyak. Jika kita berenang di sore hari, maka kita akan banyak bertemu dengan para pelatih renang baik untuk dewasa dan anak anak. Kolam renang ini sangat layak bagi orang tua yang berniat mendaftarkan anaknya untuk les privat berenang atau sebagai anggota club renang.

Demikian sharing saya tentang kolam renang sendang delta di GOR Sidoarjo, semoga menambah wawasan kita semua. 

Salam olah raga!!

Jumat, 21 Oktober 2016

Melatih Anak dan Balita Berenang Sejak Kecil

Melatih Anak dan Balita Berenang Sejak Dini


Syukur alhamdulillah akhirnya di usia yang baru menginjak 5 tahun ini, akan pertama saya (si Kakak) sudah mampu berenang sendiri, padahal saya sebagai ayahnya belum berani berenang di kolam yang dalam hihihi...sungguh memalukan. Kini si Kakak Mampu berenang dengan berbagai gaya meskipun belum bisa di bilang mahir. Jika setahun yang lalu dia bermain air di kolam yang dalamnya sebatas lehernya saja ia takut, kini ia berani meloncat dari atas, ke kolam yang dalamnya jauh di atas tinggi badannya tanpa gentar sdikitpun. Sebagai orang tua saya cukup bergembira dengan hal ini, karena dengan pencapaian ini si Kakak paling tidak sudah tidak takut lagi nyemplung di kolam yang kedalamannya lebih dalam dari tinggi badannya. Betapa senang melihatnya bermain air yang dahulu ia takut dengan kolam renang, sekarang dirinya selalu saja mengajak berenang setiap liburan tiba.

Memasukkan si Kakak ke tempat les renang sebenarnya tidak ada rencana sebelumnya bagi saya dan Kamis sebagai orang tua. Semuanya berawal dari ajakan tetangga depan rumah saya yang kebetulan telah terlebih dahulu memasukkan anaknya ke tempat les renang yang berada tak jauh dari tempat tinggal kami di daerah Sukodono Sidoarjo. Setelah mendengarkan cerita tetangga tentang kemajuan kemampuan renang anaknya yang masih berumur 7 tahun, saya bersama istri pun memutuskan untuk segera mendaftarkan si Kakak di tempat les berenang yang bernama Todak Aquatic Club.

Semuanya itu tidak dicapai dengan mudah. Mengingat pada saat daftar usia siKakak baru sekitar 4 tahun, tentu tidak gampang untuk melatihnya. Untungnya pelatihnya  sangat sabar dan tlaten dalam melatih. Karena namanya juga anak terkadang rewel atau ngambek tidak mau berangkat. Jadwal laltihan yang cukup sering, seminggu 3 kali terkadang membuat si Kakak banyak alasan untuk tidak berangkat. Bahkan tidak jarang istri saya harus bertengkar atau tepatnya tegas kepada si Kakak yang terkadang menangis di tempat pelatihan. Tak jarang harus merayu dan menjanjikan sesuatu agar si Kakak semangat renang. Kami sebagai orang tua bisa memaklumi, apalagi kondisi si Kakak yang selama itu masih takut dengan kolam renang yang dalam, apa lagi latihan renang pun langsung bertempat di kolam yang lebih dalam dari tinggi badan si Kakak, bisa dibayangkan bukan?. 

Waktu yang ditempuh untuk pencapaian ini cukup memakan waktu yang lama. Hampir 8 bulan latihan si Kakak baru berani berenang lepas tanpa pelampung di luar kolam pelatihan. Kalau sebelum itu sih juga berani lepas pull/ pelampung namun masih di kolam pelatih. Saya juga kurang paham, entah hal tersebut wajar apa tidak. Namun setiap saya konsultasi ke pelatihnya, sang pelatih justru menyampaikan kepada saya bahwa ia sangat menjaga kondisi psikologi anak agar tidak terbebani. JIka si anak merasa bahwa les renangnya itu sebuah  permainan yang tak perlu menjadi beban, maka akan muncul semangat untuk bisa. Penjelasan tersebut lah yang menenangkan hati saya yang sempat pesimis dengan kemampuan berenang si Kakak "Sudah lama tapi ko belum berani lepas, ngambil nafasnya aja masih kurang luwes" .


Pengenalan terhadap beberapa kolam renang pun, ternyata sangat mempengaruhi kemampuan renang si Kakak. Meskipun ia sudah punya jadwal padat berenang di tempat pelatihannya,, namun saya terkadang juga mengajaknya berenang di tempat lain. Tak jarang ia masih takut berada di kolam lain meskipun di tempat latihannya ia sudah berani berenang hanya dengan karet pull, maklum namanya anak. Semakin ia sering saya aja ke kolam yang berbeda, ternyata membuatnya semakin banyak pengalaman. Hal itu justru membuatnya terbiasa dengan kolam manapun meskipun berenang di kolam yang belum pernah ia kunjungi sebelumnya. 

Kondisi anak yang psikisnya masih labil, membuat kita sebagai orang tua harus pandai pandai membimbingnya. Tak jarang  si Kakak hilang semangat latihannya bila teman satu lesnya tidak masuk. Ia seperti burung yang patah sayapnya. Teman les yang sebolo  dengan nya benar benar menjadikan vitamin yang super mujarap untuk menambah semangat si Kakak latihan. BIsa dibayangkan, si Kakak ini terlampau kecil dan paling muda jika dibandingkan dengan teman lesnya satu club sehingga wajar jika ia terkadang sangat tidak semangat jika teman seumurannya tidak masuk.


Lain ladang lain belalang, lain Kaka lain pula si adik yang berusia 2 tahun lebih muda. Si adik selalu ikut nyemplung setiap melihat kaka berenang meskipun hanya berendam dan sesekali minta dibelikan bakso sebagai hobinya "hobinya berendam sambil makan bakso''.  Pernah ia sekali di privat sama guru si Kaka namun ternyata belum berani, selalu saja brontak.

Sebenarnya kapan waktu yang tepat untuk melatih anak berenang?.
Jika kita menyaksikan video di Youtube. Sebagai orang awak maka mata kita akan terperanga melihatnya. Bayi bayi yang belum genap setahun saja sudah banyak sekali yang pandai bermain di kolam yang dalam. Ada ahli yang mengatakan bahwa kemampuan berenang bayi sebenarnya sudah dimiliki sejak di dalam kandungan ibunya. Sebagian lagi juga mengatakan bahwa kemampuan renang manusia didapat dari nenek moyang. Menurut saya usia yang paling tepat untuk mengajari anak berenang adalah sebelum si anak masuk sekolah TK. Karena pada saat itu akan banyak waktu yang luang untuk si anak. Sebagai orang tua tidak direpotkan mengatur jadwal antara sekolah dan jadwal latihan renang si anak. Hasilnya yang didapat pun akan memuaskan. Si anak telah siap bermain di kolam besar pada saat ia duduk di sekolah. Kapan waktu yang tepat untuk melatih renang sebenarnya tergantung dari kondisi si anak dan orang tuanya. Jika orang tua memiliki waktu untuk melatih anak berenang sejak dini maka hal itu akan sangat menguntungkan. Jika si anak sudah dibiasakan bermain dikolam renang sejak dini, makan paling tidak ia akan terbiasa dengan air kolam. Saya sendiri pernah bertemu dengan seorang ibu yang menemani anaknya berenang. Anaknya seumuran anak saya namun kemampuannya juga sudah seperti si Kaka. Waktu itu si ibu menceritakan bahwa anaknya tidak iku les renang, namun kemampuannya itu dimiliki karena seringnya si anak sejak kecil dikenalkan dengan kolam renang.

Memakai jasa pelatih untuk melatih renang anak menjadi pilihan bagi para orang tua yang tidak memiliki waktu dan kemampuan mengajar berenang anak. Bagi saya seroang pelatih sangat berpengaruh terhadap semangat dan kemauan anak, dan tentunya kemampuan si anak. Saya menemukan banyak sekali pelatih yang tidak sabar melatih si anak apalagi anak yang terlampau masih balita. Pelatih yang terlalu emosional atau bahkan pelatih yang kurang perhatian terhadap siswa siswinya justru membuang buang waktu saja. Rekomendasi teman sangat disarankan untuk memilih pelatih. Umur pelatih tidak menjadi pedoman kemampuan melatihnya. Hal lain yang sangat menjadi perhatian kita jika memasukkan anak ke tempat kursus renang adalah tempat kolam renang itu sendiri. Carilah tempat yang dekat dengan rumah, apalagi anak anak yang masih balita tidak akan nyaman jika perjalanan menuju kolam renangnya saja memakan banyak waktu. Kolam renang yang sehat tentunya kolam renang yang mempunyai jadwal perawatan yang rutin, hal itu bisa ditanyakan ke bagian penjaganya. Di kota besar umumnya air kolam renang selalu memakai ''kaporite''  untuk menjernihnkan. Hal ini akan menjadi tidak sehat apabila pemberian ''kaporite'' terlalu berlebihan dan jadwal penggantian air kolam yang tidak jelan dan  terlampau lama.

Salam.

Minggu, 16 Oktober 2016

Memilih Kacamata Renang atau Google Yang Paling Nyaman

Memilih Kacamata Renang Yang Nyaman.

Sebenarnya saya hanya ingin mampu berenang, namun apa ya yang sekiranya  bisa menambah semangat saya latihan. Berawal dari kemampuan renang anak saya si Keena yang semakin hari berenangnya semakin mumpuni meskipun baru berusia lima tahun, saya berkeinginan untuk melancarkan kemampuan berenang saya yang selama ini hanya bisa berenang di air dangkal hahaha. Teman teman dekat saya sudah sering memamerkan aktifitas berenang mereka di akhir pekan kepada saya dan  berharap saya menyusulnya, namun apa boleh buat saya belum mampu mengikuti mereka, padahal hati saya ingin sekali mampu berenang seperti mereka. Setiap saya menemani anak berenang, saya hanya berendam alias seolah olah melatih anak saya padahal tidak bisa. Nah berangsur angsur kondisi niat ini naik turun. Setelah  niat itu ada, maka untuk menambah semangat latihan ini, saya berniat memakai kacamata yang pas buat saya. Selama ini, saya sering membeli kacamata yang harganya kisaran di bawah seratus ribu untuk melengkapi aktifitas renang saya, namun barang yang saya beli selalu saja mengecewakan, misalnya antifognya palsu lah, atau pun sering kali kacamata bocor air alias tidak nyaman. Setelah browshing kesana sini akhirnya saya putuskan pilih memiliki kacamata Mad Wave Sun Blocker Polarised dan Speedo rapide Clear view, asli tentunya  dan bukan KW lagi seperti yang saya beli sebelum sebelumnya. Belinya pun online dan jauh pula sehingga tidak sempat untuk coba coba. Mungkin pembaca bertanya tanya Kenapa pilihan saya jatuh pada kacamata ini?. Menurut saya, dua kacamata ini memiliki model yang berbeda, tujuan yang berbeda dan merknya berbeda pula dan tentunya harganya pun terbilang masih wajar dengan keaslian kualitasnya . Yaa begitulah saya, untuk menutupi kemalasan latihan maka harus didorong dengan fasilitas penguat yang sedikit merogoh kocek tipis saya ini.
 
Untuk pertama saya ingin mereview pengalaman saya memakai speedo rapid clear view. Pertama kali memakai Speedo rapide Clear View ini, kesan saya adalah kacamata sedikit tebal, kurang ringan. dan sedikit susah adjustment panjang pendek tali karena ada disamping bukan dibelakang, meskipun hal itu dapat dilakukan mudah ketika sudah lama memakainya. Kemudian kepuasan saya terbayarkan pada ANTI FOG kaca mata ini yang sangat bagus menurut saya. Penggunaannya sangat nyaman sekali ditempat indoor swimming pool  atau outdoor swimming pool  yang dilengkapi dengan penutup atap atau dengan kondisi cuaca yang tidak panas. Kaca beningnya sangat membantu dalam jangkauan penglihatan untuk penggunaan yang cukup lama. Saya juga membuktikan mampu bertahan dengan tidak melepas kacamata saya dalam waktu yang cukup lama. Kebocoran kacamata pun saya belum menemukan di kacamata ini.  Hal itu berbeda dengan kaca mata saya sebelumnya yang terlampau sering melepas karena FOG dan bocor. Kacamata jenis ini saya merekomendasikan untuk berenang indoor atau outdoor dengan cuaca yang tidak terlalu panas . Dengan harga yang tidak terlalu mahal dengan kualitas originalnya, kacamata jenis ini cocok untuk pemula maupun mereka yang mendabakan kualitas serta originalitas dengan harga yang cukup terjangkau.
Di latihan berikutnya saya memakai yellow polarized mad wave. Saya pakai  mulai pagi hari sebelum matahari mulai panas, sampai dengan matahari sudah menyengat. Saya baru menyadari cuaca sudah panas setelah saya melepas kacamata saya ini. Anti UV nya lumayan bagus mengelabuhi cuaca terik di atas kolam renang.  Kacamata ini sangat cocok dipakai outdoor dengan cuaca yang cerah dan panas. Kebocoran pun dapat dihindari dalam penggunaan pertama saya. Namun menurut saya lapisan anti fog  pada kacamata ini belum maksimal saya rasakan pada penggunaan pertama. Pada penggunaan pertama, antifog masih kalah dengan kacamata sebelumnya. Kunci adjustment  yang dbelakang berpotensi tahan lama dan tidak gampang molor. Tali mika pada kacamata ini sangat bagus, hal ini menambah kuat kacamata yang  sangat ringan ini.  Saking ringan kacamata ini, saya terasa seperti tidak sedang memakai kacamata renang. Dengan harga yang sedikit lebih mahal dari Speedo Rapide , kaca mata ini layak di miliki untuk perenang yang menginginkan kenyamanan berenang di outdoor yang cukup lama.

Speedo rapide Clear view

Mad Wave Sun Blocker Polarised